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妳有這些症狀嗎？

眼睛告訴你的六個密碼

黑眼圈

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？

小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。

下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。

想想最近是否壓力過大或過度疲勞？

支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。

醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？

妳可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多。

如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。

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脂肪顆粒

建議妳使用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。

醫學專家還要告訴妳，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。

少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！

紅血絲

血絲滿布的『火眼金睛』，就是血液迴圈不暢的警訊。

別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流。

再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。

如果工作很忙，沒時間休息。

不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液迴圈，很快就能緩解紅眼現象。

針眼

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表妳的免疫力正在衰退。

細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。

如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。

常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底Say Bye Bye！

眼白泛黃

可能是肝、膽出了問題。

膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。

好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內妳也不用再為體重發愁！

嘴巴告訴你的六個密碼

唇色發白

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，。

如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。

建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

唇色過紅

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能妳正被『熱症』困擾。

中醫將熱症分為『實熱』和『虛熱』，而『虛熱』是體內水分減少所引起。

當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。

多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫妳化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

嘴角破裂

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。

當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。

不過，80％的早期胃炎都能被治癒。

建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。

胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

嘴唇乾澀

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。

嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤。

黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。

除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

口氣不佳

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到『口氣不佳』，可要注意了！

六成以上口氣問題是由牙齒疾病引起。

當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生成難聞的口氣。

此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓妳呼出難聞氣味。

解決之道便是徹底的找牙醫洗一次牙。

流口水

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一灘口水？

流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留。

唾液被稀釋，才流到嘴邊。

如果妳還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科先掛個號。

不管是男生、女生，一定要密切的注意自己身體上出現的徵兆。

以免小病變大病，那可就得不償失囉！